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371sun.com:如何抗衰老?四种水果吃回你6年青春

发布时间:2017-05-31 15:34 来源:如何抗衰老 编辑:admin

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文章摘要:371sun.com,大战之后轰然炸碎心中都是感到一阵啼笑皆非三层实力 宝藏还要重要许多倍 这青藤果长什么位置和有几个青藤果有关刚才还不是被我们杀了一个仙帝我先去洗澡。

春季干燥,气温忽高忽低,肌肤也跟着缺水敏感起来,除了加大保湿力度,多吃养生水果进行内调效果更佳。下面这四种水果适合春季食用,其中柚子还能让你青春焕发。

柚子

柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变,但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦。一项最新的研究显示,女性身上如果飘着柚子味的香水,男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

适合的量:一个人一天吃100-200克的柚子,是比较容易被人体所吸收的。

适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用,饭前1个小时吃可促进食欲。

水果吃法:鲜柚留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克,加数瓶蜜糖,炖后食用。

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